レチノールはシミに効果あり？皮膚科で処方されるのか・シミは薄くなるか解説

「レチノールはシミに効果がある」という噂を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？

レチノールは、ビタミンAのひとつでさまざまな肌悩みを解決に導く成分として知られています。

本記事では、レチノールについてとシミへの効果について詳しく解説します。

また、皮膚科でレチノールは処方されるのか、レチノールとトレチノインの違いについてもお話ししますので、ぜひ参考にしてください。

レチノールとは

レチノールとは、ビタミンAの一種で、美容成分としての認知度も高く、スキンケアや化粧品に配合されていることも多い成分です。

2017年には、厚生労働省が医薬部外品の有効成分として、シワ改善効果があると承認を受けています。

ビタミンAは、脂溶性ビタミンで油に溶けやすい性質を持ち、抗酸化作用を備えているので活性酸素の発生や働きを抑制することができます。

レチノールは、そんなビタミンAの一種であるため、肌の老化を防ぎ、美肌を保つ効果を期待することができるのです。

レチノールの美容効果によって、シミはもちろんシワやニキビ、肌のくすみなどさまざまな肌悩みを解決に導きます。

ただ、レチノールを使うことで、副反応を起こしてしまう恐れもあるので、注意が必要です。

ここからは、レチノールのシミへの効果とレチノールの副作用について詳しく見ていきましょう！

レチノールのシミへの効果

レチノールには、以下の美容効果が期待できます。

レチノールは、多くの美容効果でシミはもちろん、さまざまな肌悩みを改善に導きます。

シミにもっとも効果があると考えられるのは、ターンオーバーを促すこと。

通常メラニン色素がつくられても肌のターンオーバーによって自然に排出されますが、ターンオーバーの乱れによって排出が追い付かなくなります。

排出されずに肌にメラニン色素が蓄積してしまうと、肌に沈着してシミになってしまうのです。

シミを改善するためには、肌のターンオーバーを促して、メラニン色素を排出することが有効だと考えられます。

したがって、肌のターンオーバーを促すことができるレチノールは、シミ改善に効果があると考えられます。

レチノールでシミは薄くなる？

レチノールの副作用

さまざまな美肌効果があるレチノールですが、A反応（レチノイド反応）と呼ばれる副作用を起こしてしまう恐れがあります。

A反応とは、ビタミンAが不足している肌にビタミンAが補給されることで、急激に肌の新陳代謝が活発になることによって起こります。

副作用が治まるまでの期間には個人差がありますが、数日から1・2週間程度であるのが一般的です。

もし、副作用が長引くようなら、一度クリニックを受診されることをおすすめします。

レチノールで副作用を起こさないためには、正しい使い方をすることが大切です。

レチノール配合のスキンケアは、夜の使用がおすすめです。

それは、レチノールが紫外線の影響を受けやすいこととターンオーバーを促すことで角層が薄くなり肌が紫外線のダメージを受けやすくなるから。

もし日中に使用する場合には、念入りに紫外線対策を行うことを心掛けましょう。

また、レチノールを使うと肌が乾燥しやすくなるため、しっかりと保湿ケアを行うことも大切ですよ。

皮膚科でレチノールは処方される？

レチノールは、化粧品または医薬部外品という分類になるため、基本的に皮膚科で処方されることはありません。

皮膚科で処方される場合は、ビタミンA誘導体である“トレチノイン”となることが多いです。

ただ、美容皮膚科では、レチノールとピーリングを組み合わせた「レチノールピール」など、レチノールを使った治療もあることを覚えておきましょう。

レチノールを使った治療は、自由診療の保険対象外で、1回20,000円～といった費用相場となります。

また、皮膚科でトレチノインが処方された場合でも、保険適用外となってしまうため、注意が必要です。

レチノールとトレチノインの違い

トレチノインは、ビタミンA誘導体で、正式には「オールトランスレチノイン酸」と呼ばれています。

生理活性はレチノールの50～100倍といわれており、皮膚科でも扱われている成分です。

そのため、すでにシミがあり、早めに治療したいという場合には、トレチノインの使用がおすすめです。

レチノールとトレチノインの違いは、以下の通りです。

	レチノール	トレチノイン
成分	ビタミンA	ビタミンA誘導体
分類	化粧品/医薬部外品	医療用医薬品
配合商品	化粧品などにも配合される	医師の処方が必要
効果	弱い	強い （生理活性はレチノールの50～100倍）
使用期間	長期使用可能	休薬期間が必要

トレチノインが処方される際の濃度は、使用目的や肌の状態によって異なり、シミの改善を目的とする場合には高濃度（0.4％程度）で使用されます。

レチノールは長期的に使用が可能ですが、トレチノインでシミ治療をする際には2～3か月を限度に1か月程度の休薬期間が必要となります。

また、レチノールよりも効果が強い反面、副反応もレチノールよりも大きくなる恐れがあるため、注意が必要です。

シミやシワ、くすみなどさまざまな肌悩みへの日常的なケアや対策としては、効き目が穏やかで普段使いに適したレチノールを使用するとよいでしょう。

まとめ

今回の記事のポイントは、以下の通りです。

レチノールは、ビタミンAのひとつで、脂溶性ビタミンで抗酸化作用を備えており、肌の老化を防ぎ、美肌を保ち、さまざまな肌悩みを改善する効果を期待できます。

シミにお悩みの方も多くいますが、レチノールは肌のターンオーバーを促すことができるため、シミの改善にも有効だとされています。

ただ、さまざまな美容効果を持つ反面、肌の赤みや乾燥、かゆみを伴うA反応（レチノイド反応）と呼ばれる副作用を起こしてしまう恐れがあるため、注意が必要です。

レチノールは、化粧品または医薬部外品という分類になるため、基本的に皮膚科で処方されることはありませんが、美容皮膚科ではレチノールを使った治療を受けることができます。

皮膚科では、生理活性がレチノールの50～100倍といわれる医療用医薬品の“トレチノイン”というビタミンA誘導体が処方されることが多いでしょう。

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